Jungbrunnen-Müsli
für 1 Person
Eine Handvoll Heidelbeeren
1 Banane
1⁄3 reife Mango
20 g Walnüsse
20 g Mandeln
gepoppter Amaranth
Leinsamen
Dinkelflakes
Joghurt, Magerquark oder Sojajoghurt
Ahornsirup oder Honig
Zimt